BÍ QUYẾT THAI KỲ

Dinh dưỡng
3 tháng đầu

Làm sao để có dinh dưỡng thai kỳ đủ & đúng?

Bài viết được nhiều Mẹ
quan tâm

Những loại trái cây bà bầu không nên ăn trong thai kỳ

Sức khoẻ bà bầu và em bé cần được chăm sóc kỹ trong suốt giai đoạn mang thai cho nên việc lưạ chọn thực phẩm vô cùng quan trọng.

Gợi ý 10 thực phẩm tốt cho bà bầu giúp mẹ khỏe, con thông minh

Các loại thức ăn giàu dinh dưỡng giúp Mẹ khỏe, thai nhi phát triển toàn diện.

Bổ sung vitamin đúng cách cho mẹ bầu

Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi, mẹ bầu cần có một chế độ dinh dưỡng bổ sung đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu trong suốt thai kỳ.

Mẹ bầu mấy tháng uống được nước dừa?

Nước dừa vừa là loại đồ uống phổ biến lại cung cấp nhiều dưỡng chất cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Cùng tìm hiểu lợi ích của nước dừa trong thai kỳ.

Tất cả bài viết

Gợi ý 10 thực phẩm tốt cho bà bầu giúp mẹ khỏe, con thông minh

Các loại thức ăn giàu dinh dưỡng giúp Mẹ khỏe, thai nhi phát triển toàn diện.

Những loại trái cây bà bầu không nên ăn trong thai kỳ

Sức khoẻ bà bầu và em bé cần được chăm sóc kỹ trong suốt giai đoạn mang thai cho nên việc lưạ chọn thực phẩm vô cùng quan trọng.

Bổ sung Folate cho mẹ bầu đầu thai kỳ

Làm sao để tối ưu việc bổ sung folate cho mẹ bầu từ những ngày đầu tiên nhằm hạn chế những dị tật bẩm sinh ở não thai nhi

Mẹ bầu mấy tháng uống được nước dừa?

Nước dừa vừa là loại đồ uống phổ biến lại cung cấp nhiều dưỡng chất cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Cùng tìm hiểu lợi ích của nước dừa trong thai kỳ.

Choline là gì? Choline có trong thực phẩm nào? Choline có vai trò gì với sự phát triển của bé?

Bổ sung đều đặn choline trong bữa ăn hàng ngày chính là cách để mẹ hỗ trợ sự phát triển trí não của bé yêu đấy.

Chuẩn bị thực phẩm và mẹo ăn gì cho đỡ nghén

Trên thị trường hiện nay có vô số các loại thực phẩm dinh dưỡng cho bà bầu khiến cho các mẹ mang thai gặp khó khăn trong việc xác định đâu mới là sản phẩm tốt nhất cho bé con trong bụng.

Bổ sung vitamin đúng cách cho mẹ bầu

Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi, mẹ bầu cần có một chế độ dinh dưỡng bổ sung đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu trong suốt thai kỳ.

Bổ sung đạm Protein đúng cách cho mẹ bầu

Bổ sung đạm Protein đúng cách cho mẹ bầu

Lưu ý dinh dưỡng 3 tháng đầu thai kỳ

Trong tam cá nguyệt thứ 1, chế độ ăn uống đủ chất, hợp lý của mẹ bầu sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh hơn. Sau đây là những lưu ý dinh dưỡng 3 tháng đầu thai kỳ.

Khi mang thai không nên ăn gì?

Bên cạnh các loại thực phẩm tốt nên ăn, phụ nữ mang thai không nên ăn gì? Sau đây là danh sách những loại thực phẩm xấu mẹ bầu không nên ăn khi mang thai.

Dưỡng chất thiết yếu cần cho giai đoạn mang thai

8 nhóm dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu trong giai đoạn mang thai. Dinh dưỡng cho bà bầu suốt 9 tháng thai kỳ rất quan trọng, đừng quên bổ sung đầy đủ nhé.

02 ly Enfamama A+ cung cấp 100 mg DHA

cùng với khẩu phần ăn mỗi ngày của mẹ mang thai hoặc đang cho con bú giúp đạt hàm lượng khuyến nghị hàng ngày 200 mg DHA của FAO/WHO.
*Theo FAO 2010: Thực phẩm & Dinh dưỡng – số 91/2010. FAO:Rome.

Mua ngay

Đăng ký thành viên Enfa Smart Club
chỉ với một vài bước đơn giản!